自分たちの世界で、生活の中で、そして人間関係の中で自由を感じることは、達成するのが難しい状態です。境界のないコミットメントを可能にする自由のようなものではなく、実際に自分自身の感覚と世界での場所を固める自由でありながら、自分の精神が本物で自由であることを可能にします。
コミットメントは、自由を愛する人にとっては怖いものであることが多いのですが、自分たちは他者や自己に対するコミットメントを新しい方法で見る必要があります。
自分は相手が自由だと感じるような方法で愛さなければならない。
制限とトラップ
自分たちは、社会的なルール、関係のルールや子供の頃から自分たちに従っている自己課されたルールや境界線のための自分たち自身の必要性を持っています。これらのルールのいくつかは、健康的で機能的ですが、他の人は自分たちの多くが閉じ込められたと制限された感じさせるような制限を作成する – 我々は別の人やに自分たちの愛を証明するために文書に署名したときに最も確かに。
人々は、相手が立ち往生したり、相手は目に見えない檻の中にいるように感じると言います。一部の人々は、相手の心の中にある古い物語や恐怖のためにこのように感じる。自分の価値を証明するために人間関係に依存している人もいます。 また、人間関係の中で本音を共有できるほどの安心感がないために、追い詰められた気分になる人もいます。
他の理由は、自分たちが受け入れと愛を受けたり、これらのものを受信しなかった方法に起因する自分たちの開発における自分たちの歴史とプログラミングが原因で発生します。
だから、我々はどちらか我々は十分ではないか、または他の人が自分たちは価値がないことを証明し、自分たちを間違って何かをやっていることを信念に自分自身をトラップします。これらの信念は、多くの場合、子供の頃の自分たちの元の傷に戻って旅行します。自分たちは、実際には、不完全な人々によって人生を通して羊飼いされている不完全な環境で育った。
だからどのように我々はそのような感情的な荷物や社会的圧力の束縛の中で自由を感じることができますか？答えは、心のその神聖な場所にあります。
コントロール対愛
このような檻を作ったのは、他人のせいにしたり、人生経験のせいにするのは簡単です。個人の自由は育成されるべきスキルであり、自分たちに手渡すことができるものではありません。それは自分たちを縛っている縛りを癒すための自分たちの感情的な仕事であり、自分を縛っている縛りを癒すために「他の人」が仕事をすることを許すことも自分たちの仕事です。これは、所有し、受け入れ、非難ではなく、感情的な成熟の場所からのみ発生することができます。
自分たちは、自分たちにコントロールの感覚を与えるために関係の中で感情を閉じ込めて作成します。しかし、”正しい”であることは、多くの場合、自分たちの経験の中で自分たちは過度に “タイト”になります。
自分たちは、エッジを硬化させ、自分たちの心の周りにチクチクとした境界線を作成するために開始されます。この制御機構は通常、傷つくことへの恐怖から自分たちを守るために設置されています – 愛されていないことの。自分たちは、自己に課された制限を作成した場合、我々は常に誰がで取得し、どのくらい相手が得るの制御を持っています。
しかし、制御と操作のこの種のは、また、自己を課された抑圧、距離と閉じ込められていることのその感覚を作成します。自分の心の周りの有刺鉄線のフェンスが所定の位置にある場合、それは誰かが取得するためのものであるとして、それは外に出ることも同様に難しいです。
正直で本物の自己愛は最高の解毒剤です。
自分たちは自由になることに憧れています。そして唯一の解毒剤は、正直な本物の自己愛です。
自分たちは最も深い痛みの否定にあるとき、我々は、壁を構築し、自分たちの生活や関係が苦しむ理由のために世界を非難し、はしゃぐ。このエネルギーをシフトする唯一の方法は、自分の心のロックを解除し、愛に満ちた思いやり、恵みと赦しと傷ついている自分自身の部分に飛び込むことです。自分は自分自身が自分が内に抱いている不安、罪悪感や自己不信のあまり望ましくない感情の処理を開始することができますように壁が柔らかくなります。
我々が所有し、自分たちの痛みのための責任を取るときケージへのドアが開き始めます。自己の正直さは、共有するのは怖いかもしれませんが、真実と脆弱性のこの種の剥離は、怒り、恐怖、恨み、我々はしばしば他の人に配置されている非難。相手は自分たちの回復と自己成長のために責任を負うものではありません。
愛は本当に答えです。愛の”何かが行く”表面的な種類が、受け入れて、自分が癒し、別の人の目には愛すべきであるために、不完全であることをOKであることを信頼している愛。約束の関係の中で自由を体験するには、まず内なる自由を体験する必要があります。
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