愛する関係の11の秘密の強力な成分とは？

誰もが自分の関係が愛と幸福に満ちたものであることを望んでいます。しかし、悲しいことに、時間の経過とともに世界中で離婚と分離率が上昇するにつれ、それは誰もが可能な限り最も肯定的な関係のための適切なコンポーネントを持っていないことがますます明らかになってきています。

自分の関係が長期的にはそれを作ることができないことを心配？自分は常に自分のパートナーとそれを改善するために働くことができるので、自分の肯定的な思考を維持してくださいトリックは、自分の関係を愛する、感謝、およびサポートするために必要なものを知ることにあります。ここでは、愛に満ちた関係の 11 の秘密が強力な成分です。

1.ユーモア

面白い人が一番魅力的だという話を聞いたことがありますか？それには科学的な真実があります！それは単にユーモアのセンスが本質的に望ましいからではありません。

それは、ユーモアのセンスが本質的に望ましいという理由だけでなく、笑いには対人関係、精神的、肉体的に多くの利点があるからです。それはストレスを和らげ、ポジティブ思考を後押しし、一体感を育む – そしてもちろん、それは紛れもなく望ましいです。

ここではいくつかの他の理由は、ユーモアは、それが愛情のある関係に来るときに日を勝ち取る傾向があります。

自分で笑う能力は、過ちから学び、過ちを受け入れる能力を意味します。
他の人の間違いを笑う能力は、許すと上に移動する傾向を示しています。

笑いは、多くの場合、感情的な接続に起因する親密さに自分自身を開くことを意味します。
ユーモアの互換性のある感覚は、毎日が楽しくエキサイティングな冒険になることを意味します。

2.妥協は愛に満ちた関係性への鍵となる

関係では、2つのユニークで別々の個人が一緒に生活し、成長しています。これは常に、特に欲望、アイデア、目標で、競合のいくつかの尺度を含むように起こっています。そのすべてを介して愛のある関係を維持するための秘密は、妥協にあります。

妥協は、最高の2つの異なる欲望や意見の間の和解の行為として定義することができ、通常は譲歩を作るすべての側の当事者によって達成されました。言い換えれば、それは自分ができるときはいつでも途中で会っています。

これはすべての状況が50/50の妥協を必要とすることを意味するか。必ずしもそうではない。実行可能ではあるが、それは非常に計算高いことができ、通常、長期的には不可能である。しかし、それはギブアンドテイクの技術を学ぶことを意味します。要するに、健康的な妥協には次のようなことが含まれます。

それが常に可能であるとは限らないことを理解した上で、途中で折り合いをつけようとすること。

意図的に可能な限りの調和を作ること。
双方にとって最も働きやすい状況を模索すること。
それぞれのパートナーからのギブアンドテイクの量のバランスをとること。
自分の思い通りになりたい時に知っておくことは、自分の思い通りになることを意味しません。
時には短所を突かれることも厭わない
妥協できないことを知る（または境界線がどこにあるかを知る）

3.忠誠心

自分が関係を持っている人は、単に自分の浮気ではありません – それは自分のパートナー、自分が長期的に手をつないでいる誰かです。忠誠心がなければ、関係は開花しません。

それは単に浮気をしないということだけではありません。多くの異なる要因が忠誠心の創造に貢献しています。一般的に、各関係は忠誠心の独自の定義を持っています。これには次のようなものがあります。

優先順位をつけてお互いに寄り添うこと
お互いに諦めないこと
約束やデートプランを守る

4.ポジティブに戦う

口論は不健全な関係を連想しがちですが、そうではありません! 喧嘩は必ずしも悪いことではありません。多くの関係では、それはより強い絆を築くのに役立ちます。トリックは、自分が戦う方法にあります。

離婚率と夫婦間の対立へのリンクの研究では、3つの一般的な戦闘スタイルを明らかにしました。

– 破壊的
叫び声、怒鳴り声、侮辱、爆発的な口論などを含む、喧嘩の否定的な形です。

– 引き出し
撤退とは、単に退くことによって戦いを回避する回避戦略である。自分はこれを行う可能性があります2つの方法があります：状況を残すことによって、または単に戦いの間に黙って落ちることによって。

構造的
これは、誰もが目指すべき戦闘の肯定的な形です – それは解決策を見つけようとし、紛争を解決するために一緒に働くことを意味します。

おそらく明らかなように、建設的な戦いは、長期的な、健康的な関係の最高の指標でした。それは、競合を処理するための肯定的な方法だし、自分と自分のパートナーが両方の直面している問題を解決するために一緒に働く必要があるように強くなります。

5.パティエンス

人間関係は大変な仕事だと否定できる人は少ない相手は忍耐を必要とし、自分はそれの山を必要とするときに悪い時を通過するつもりです。

関係の中でそれぞれの人がそれぞれの動機、反応、反応、感情を持っており、自分は常にそれらの要因を好きになるとは限りません。そんなものだ！」と思っている人もいるかもしれません。

さらに重要なのは、関係性は共に学び、成長していくという強い要素を含んでいるということです。すぐに成長するプロセスはほとんどありません。

問題が発生したとき、自分とパートナーが自分のネガティブな特徴を改善していくためには、数ヶ月、あるいは数年かかることもあります。

パートナーにもっと早く改善するように圧力をかけると、相手に罪悪感を感じさせたり、安全でないとさえ感じさせたりして、逆効果の行動につながる可能性があります。相手が自分の忍耐力を必要とするのと同じくらい、自分も相手の忍耐力を必要とするので、そのことを心に留めておきましょう。相手に成長するためのスペースを与え、自分自身のスペースも主張してください。

6.物理化学

何の変哲もないように思えますが、長期的で快適な人間関係ではかなり当たり前のことが多いのです。物理的な相性には様々な要素があり、それがなければ、人間関係はすぐに退屈で退屈なものになってしまいます。ここでは、物理的な相性の指標をいくつかご紹介します。

パートナー間の “火花 “の存在
パートナーへの肉体的な魅力
親密な欲望の中での互換性
快適性と身体的安全性
物理的接触の頻度
寝室での浮気の満足度
自分の関係、寝室で物事を刺激的に保つようにしてください

7.愛する関係の中で理解すること

理解されていると感じ、パートナーに受け入れられていると感じることは、愛情深い関係の中で非常に重要です。それは簡単に聞こえますが、それはしばしば実際には難しいです。それは含まれます。

自分のパートナーの靴の中に自分自身を置くことができること
パートナーの育ちや経験がどのように相手を形作ってきたのかを理解する
パートナーの気分の微妙なクセやサインに注意する
判断せずに相手の話を聞く
相手の感情に共感する
物事を個人的に捉えない方法を知る
自分のパートナーに物事を処理するために必要なスペースや時間を与える
相手の愛の言葉を学ぶ
相手が自分とは違う表現をすることに気づく
自分と自分のパートナーは、自分が両方の異なる人間であることを受け入れる必要があり、それが自分自身のものと大きく異なる場合でも、お互いの視点を理解しようとしなければなりません。

8.ポジティブアイコンタクト

アイコンタクトは強力です。アイコンタクトは親密なつながりを確認し、二人の間に強い絆を築くのに役立ちます。馬鹿げているように見えるかもしれませんが、このようなアイコンタクトをすることが、より深く、より意味のある交流の鍵となることは、一般的に知られています。アイコンタクト。

相手への共感と肯定的な感情を促し、相手に本気で怒ることを難しくします。
2人の間につながりを作り、交流をより意味のあるものにします。
公共の場でも、情報やメッセージをさりげなく伝え、パートナー間の「秘密の言葉」を形成します。
ビジネスの場面でも、パートナーとの一瞬のつながりを築くための迅速かつ簡単な方法です。

9.注意

注意は、肯定的で愛情のある関係の本物のコンポーネントです。無視されている、必要とされていない、世話をされていないと感じることは、関係が不味くなるための迅速な方法です。自分は相手が自分の人生に含まれていると自分のために相手の人生に含まれていることを望むので、自分のパートナーのフォーカスをしたいと思います。ここでは、パートナー（自分も相手から受け取るべきであること）に注意を与えるためのいくつかの方法があります。

速やかに呼び出し、テキスト、および質問に答える
パートナーのために毎日時間を確保する
パートナーが悩みや情熱、その日のことを話しているときに聞く
もちろん、注意はバランスよく与えなければなりません。溢れんばかりの集中力の波で相手を窒息させたり、窒息させたりしたくないでしょう。二人には自分のスペースも必要なのです。

10. 尊重

それは簡単です。どんな関係も尊敬なしには機能しません。尊敬するということに関しては、基本的な人間としての礼儀について話しているわけではありません。尊敬していない人とのポジティブな関係を維持するにはどうしたらいいのでしょうか？ここでは、愛情のある関係の尊敬のいくつかの例があります。

お互いの目標、夢、願望を気遣う

懸念や問題がある場合は、建設的な批判だけを提供する
それぞれが持っているユニークな才能、能力、スキル、強みに感謝しながら
お互いの資質、性格、信念を称賛し合う
互いの境界線を理解し、遵守すること
自分の意見と違っていても、お互いの意見を大切にする

11. コミュニケーション

何度も何度も聞いたことがあると思いますが、繰り返しになります。コミュニケーションは、どのような関係でも成功するためのナンバーワンの鍵です。お互いの心を読むことはできません。相手に知ってもらいたいことをお互いに伝え、相手が理解してくれるように何かを話す必要がある時を知る必要があります。

自分の関係が肯定的なコミュニケーションを持っているかどうかわからない？自分自身に以下の質問をしてみてください。

自分が物事を説明するとき、自分は自分のパートナーと、またはそれらで話をしていますか？
相手が話すとき、自分は自分のパートナーを中断しますか、または相手は自分を中断しますか？
自分の対話は生産的で、効果的な解決策や結論に達していますか？
会話は一方的になりがちですか、それとも二人の会話の時間は比較的平等ですか？
お互いのコミュニケーションスタイルを理解できていますか？
パートナーと問題を話し合った後に、自分の問題を否定されたと感じることがよくありますか？
自分が問題を抱えているときに、自分のパートナーを教えていますか、または自分はむしろ競合を避けるために自分自身にそれを保つでしょうか？