恋愛に勝るものはありませんが、好きな人が手に入らない場合はどうしますか？親友と婚約していたり、上司に恋をしていて、職場で付き合うのは最悪だとわかっていたらどうでしょうか？
悲しいことに、多くの人々は、すでに関係を持っている人のために頭の上にかかとを落ちる。
自分の感情を隠そうとして、この人の周りにいることはますます困難です。
自分は自分の感情を隠すために力の範囲内ですべてを行いますが、自分は助けることができますが、相手が同じように感じることを願っています。なぜ自分は自分自身を拷問している？
自分が一緒にいることができない誰かを愛するを取得する方法
多くの人がこの苦境に直面していますが、恋をしていて、自分の人生に相手を持っていないことは、自分が扱うことができる以上のものです。
だから、自分はむしろ全く自分の人生の中でそれらを持っていないよりも、何らかの容量で周りにそれらを持っているでしょう。自分がこの位置に自分自身を見つける場合は、ここでは感情的な添付ファイルに対処するためのいくつかの方法があります。
厄介な状況から離れる
恋愛相手が特定の場所に行くことがわかっている場合は、それを避けるようにした方がいいでしょう。とにかく行ってしまうと、それは精神的苦痛を感じているようなものです。相手も同席するような誘いは断ればいいのです。
気を紛らわせるためにも、新しい番組を観たり、心が空いている人とデートしたりしてみてはいかがでしょうか。
デート生活に華を添える
恋をするのは最高の気分ですが、一人の人を乗り越えるには、別の人と一緒に前に進むしかありません。愛のかかとの上に頭の上に落ちることは、人生の中で素晴らしい旅です。
感情的にも物理的にも自分に利用可能ではない誰かに自分の時間を無駄にするのを止めて、関係の準備ができている誰かに自分の時間と労力を入れてください。
自分の気持ちを伝える
自分は屋根の上から叫んで、自分がどれだけ相手を愛しているかをこの人に伝えたいと思います。
悲しいことに、それは常に正しい選択ではありませんし、オプションでさえもありません。自分がこの人に持っている感情的な添付ファイルに対処するために行うことができる最善のものは、それについてのジャーナルです。
自分が外側にすべての自分の感情を取得し、紙の上にそれらを置くときには、はるかに良い感じになります。片思いに対処するのは簡単ではありませんが、対処するのに役立つこのような小さな方法があります。
大丈夫だと思っているふりをするのをやめる
大丈夫じゃなくてもいいし、大丈夫なふりをしなくてもいいんです。何ヶ月も何年もこの痛みと向き合ってきたのであれば、それはかなり疲れるものです。もう偽りの笑顔を見せる必要はありません。
もしも傷ついたことがあったら、それを伝えましょう。例えば、自分が恋をしている友人が自分を買い物に連れて行って、彼がプロポーズするために指輪を選ぶことができるようにしたい場合は、自分は断るべきです。
自分の感情が踏みにじられるような状況に身を置かないようにしましょう。誘いを断って、その理由を伝えましょう。
ソーシャルメディアでの公開を制限する
ソーシャルメディアのページには、理由があって制限や制限オプションがあります。Facebookでは、誰かとフレンドを解除せずに休憩を取ることができます。自分の感情に対処しようとしているとき、自分がしたい最後のことは、自分のフィード上でスクロールする相手の投稿を見ることです。
これは、相手がパートナーと恋に落ちているかについて自慢している場合は特にそうです。愛の中で、自分が望む人を持っていないことは困難な旅ですが、自分は自分が含まれていない幸福への道をたどる必要はありません。それらをブロックするか、自分の壁に相手の可視性を制限してください。
自分は、相手が投稿するたびに傷を追体験する必要がないとき、自分はこれをやってよかったと思うでしょう。
自分が愛する誰かをフォローするためにソーシャルメディアのアカウントをチェックすることは中毒になる可能性がありますので、自分の痛みをさらに停止するのが最善です。さらに、相手は自分の人生で起こっているすべてを知る必要はありません。
自分がどのように感じているかを相手に伝える
自分が相手を愛していることをこの人に言っていない場合は、バンドエイドをはぎ取り、相手が何を言うかを参照してくださいする時間かもしれません。
それは、オープンに物事を取得するのではなく、すべての未回答の質問で周りに行くよりも良いです。おそらく、相手はあまりにも自分を愛しています。
愛の中で、他の人がどのように感じているかわからないようにするには拷問です。どんな結果になっても、オープンに物事を取得しません。物事が思い通りに行かない場合だけ完全に落ちるために自分自身を準備します。一度その一線を越えてしまうと、もう戻れなくなってしまいます。
哀悼会の時間を自分に与えよう
同じように感じていない人に夢中になっているときに動揺することは大丈夫です。ある程度の期間を空けて、その問題についてすねてみましょう。一日中動揺しているよりも、自分の感情に時間的余裕を持たせたほうがいいでしょう。
1日30分を同情会のためにスッキリさせるのもいいでしょう。自分のすべての泣いて、叫んで、自分自身を哀れに思っていることをオープンにしてください。
友人に囲まれる
恋愛をしていて好きな人と一緒にいられないのは苦しいものですが、友達と楽しく過ごすことでその気持ちを打ち消すことができます。自分のことを大切に思ってくれる人に囲まれて、街に出たり、お酒を飲んだり、コンサートに行ったり、生活してみましょう。
街に出て、お酒を飲んで、コンサートに行って、思いっきり生きましょう。心が折れたからといって、生きていけないということはありません。
新しい趣味を持つ
興味をそそられるようなことに身を投じるのは、片思いを乗り越えるためにはもってこいの方法です。ボーリングや運動教室に参加してみてはいかがでしょうか。ここで重要なのは、自分の心の壊れた状態について考える時間があまりないように、自分自身を忙しくしておくことです。
連絡を制限する
傍にいないことが想像できない人もいれば、痛みを和らげるために接触を制限したいと思う人もいます。それは自分が自分の感情のどこにあるか、自分が何をすべきかについてどのくらいの強さを持っているかによって異なります。一番いいのは、接触を制限して立ち去ることです。
いつか相手が自分に興味を持ってくれるようになったり、興味を持ってくれるようになれば、その時にその気持ちを呼び覚ますことができるかもしれません。そうでなければ、自分を苦しめるものに溺れるのはやめましょう。
相手には友人であるが、自分の心を守る
自分の気持ちを相手に伝えない方が良いと判断したのであれば、密かに恋をしているに違いありません。とはいえ、相手の気持ちに寄り添うことができないということはありません。この時点で完全にシャットアウトすることはできないかもしれません。
なので、プラトニックな形で相手の人生の中でできることをしていきましょう。誰も自分がどのように感じるかを知る必要はありませんし、自分はそれを自分の小さな秘密にしておくことができます。
自分への手紙を書いて、それを燃やす
悲しみや怒りを克服するための古い心理学のトリックは、すべての傷ついたことを詳細に自分自身に手紙を書くことです。これは、自分が前に進むのに役立つ象徴的なジェスチャーです。自分がそのような傷つくゲームに巻き込まれたことをどれだけ後悔しているかを自分に伝えましょう。
重要なのは、この行為を使って、自分が関わってきたことを許すことです。
傷つくような質問をしない
この人に自分の気持ちを話す勇気が出てきたら、この人を悪い状況に置かないようにしましょう。例えば、次のような質問は避けましょう。
-自分でいいの？
-自分のことを愛してくれる？
-自分のどこが悪いの？
これらの質問は逆効果で、答えを出すのが難しく、受け取るのがさらに難しくなります。自分が聞く準備ができていないことを聞かないようにしましょう。
新しい友人のグループと一緒になる
この人が継続的に自分の顔の中にいることを知っているとき、それは新しい内輪の友人を得るための時間かもしれません。
自分は他の誰かとの恋に幸せにそれらを見ての痛みを我慢できない場合は、その後、自分は接触を制限する必要があります。
それは自分がすべての自分の友人を断ち切らなければならないという意味ではありませんが、それはちょうど自分が自分自身を癒すための時間を許可するために新しい内輪に開く必要があることを意味します。
持つことができない人を愛することへの思い
よく「全く愛さないよりは、愛して失った方がいい」と言われますが、それを書いた人は明らかに自分が何を言っているのか分かっていませんでした。
実際のところ、自分は誰かに自分を愛してほしいと懇願する必要はありません。自分は、準備ができていて、能力があり、その代わりに愛してくれる人と一緒にいたいのです。
お気に入り追加