不倫行為の後に信頼を取り戻す方法を学ぶことは、自分が今まで行った中で最も難しいことの1つですが、それだけの価値があります。再び愛する心を開くことを学びましょう。
相手が相手のパートナーまたは将来誰かと浮気した後に信頼を取り戻す方法を学びたいかどうかにかかわらず、相手は多くの忍耐を必要とします。それは可能ですが、数時間、数日、または数週間で信頼を取り戻すことは期待できません。
信頼を得るには時間がかかり、破られる時間はありません。また、回復するにはさらに時間がかかります。
信頼は許しではありません。信頼は、それを獲得した人に与えるものです。信頼は、他人の手にある自分の一部です。相手が相手の感情の一部を決定できるようにするのは相手の脆弱性と意欲です。
そして、信頼についてのことは、それが常にそれほど具体的ではないということです。相手が相手のパートナーにだまされた場合、相手は相手を信頼しませんが、その壊れた信頼は相手の人生の残りの部分に浸透し、相手さえも形成していない関係に影響を与える可能性があります。
だから、相手が関係で浮気した後に信頼を取り戻したいかどうか、または一般的に、相手はそれのために良いでしょう。
不正行為後に信頼を取り戻すとはどういう意味ですか？
不正行為の後で信頼を取り戻すことは、実際にそれを行うための最初のステップです。相手が最初に裏切られたとき、相手は信用したくありません。相手は痛みを感じており、二度とそのリスクを取りたくありません。
最初のショックと痛みに対処したら、相手は許し始めることができます。それだけでは時間がかかります。相手はそれらの感情と出来事を通して働かなければなりません。相手は感情を処理し、多分閉鎖を取得する必要があります。
それが終わったら、不正行為の後に信頼を取り戻す方法を学ぶことができます。
しかし、相手が赤ん坊の一歩を踏み出す前に、信頼を取り戻すことの意味を受け入れてください。それは相手がそれが初めてだった方法に戻ることを意味するものではありません。だまされたという事実を消すことはできません。それは起こり、相手に影響を与えます。
信頼の喪失に伴う感情は忘れられませんが、それは悪いことである必要はありません。相手と一緒にそれを取ることは相手の強さと相手が生き残ったものを思い出させることができます。相手はそれにこだわりたくありませんが、だまされた後に信頼を取り戻す方法を学ぶことは、多くの場合、誰かを最初に信頼するときよりもはるかに多くの力を要します。
信頼を取り戻すということは、相手のパートナーや他の人たちと一般的にゆっくりとますます脆弱になることを意味します。それは相手が他人にもっと自分を与えることを意味します。相手はそれらの接続がそれの価値があることを知っているので、相手は傷つけられる危険を冒して進んで進んでいます。
不正行為の後に信頼を取り戻すことは、怒りを手放し、コミットメントを握ることです。それは関係を構築するか、特定の関係を再構築するために頑張ることを意味します。
信頼が失われると、すべてに疑問が生じます。それは相手自身に反対します。それは相手自身の選択と相手の周りの皆を疑わせます。したがって、不正行為の後に信頼を取り戻すには、多くの焦点と忍耐が必要です。
不正行為の後に信頼を取り戻す方法を学ぶことは困難な戦いではなく、海との戦いです。引き潮と流れがあります。相手には強さの瞬間と弱さの瞬間があります。しかし、最終的には、これらすべてが相手をより良くします。
浮気後に信頼を取り戻す方法
不正行為の後に信頼を取り戻す方法を学ぶことは、ほとんどの場合内部での戦いです。特定の関係に取り組んでいる場合、多くのコミュニケーションとマッチングアクションが必要になります。
また、浮気後に関係を回復させようとする人には、セラピーを勧めます。専門家が相手のユニークな状況に合わせたガイダンスを提供できます。騙された後に自分の中で信頼を取り戻そうとしている場合、セラピーは相手を助けることもできます。
ただし、不正行為の後に信頼を取り戻す方法を学ぶ初期段階にある場合は、これらのガイドラインのいくつかに従ってください。
＃1悲しみ。
相手が裏切りに適切に対処したことを確認してください。不正行為は相手がただ乗り越えることができるべきものではありません。その痛みに直面します。相手はそれをパートナーと話すことができるかもしれません、または相手は相手自身でそれに直面する必要があるかもしれません。
友達や家族と話して、悲しんでください。それをすべて外しても大丈夫です。それは下剤であり、相手が信頼を取り戻すことができる場所に到達するのに役立ちます。
＃2許し。
だまされた人を許すことは相手についてではありません。それは相手についてです。不正行為を許してしまえば、相手は自分の中に平和を見出し始めることができます。相手がそれらを許すことができるなら、相手は関係している悪感情を手放し始め、ポジティブな方法で相手の感情を再構築し始めます。
＃3ポジティブなセルフトーク。
これは安っぽいように聞こえますが、自分を信じて、それは動作します。不正行為を行うと、特に自分自身を問題のすべてに呼び出すことができます。相手は1つ以上の方法で自分を疑っています。これに対抗して相手の腸を再び信頼するには、何が起こっても大丈夫であることを思い出してください。
痛みがとても新鮮なとき、自分たちはしばしば自分たちがこれ以上対処できないと確信します。相手の心と心は、パターンを予測することによって自分自身を守っています。自分を信頼できることを思い出してください。これは、相手を傷つけたかもしれない他人を信頼することに一歩近づいているので、怖いです。
自分や他人への信仰に疑問を投げかけるときはいつでも、自分に信頼する価値があると自分に言い聞かせてください。相手は感情的な自由と幸福に値します。これらの時間に自分をチェックしてください。
＃4現実を受け入れる。
実際には、不正行為の後に信頼を取り戻すのにどれだけの時間を費やしても、保証はありません。相手はそれに同意しなければなりません。はい、相手は再び傷つく可能性がありますが、何ですか？相手は今回生き残った、そして相手は再び生き残るでしょう。
信頼は人間関係の一部です。関係を築くには、友情であっても信頼が必要です。取り戻さないと困ります。それには欠点とリスクがあることを受け入れてください。
＃5相手が持っている信頼に焦点を当ててください。
不正行為の後、信頼は過去のもののように見えます。おそらくロマンチックなことは今のところなくなっているかもしれませんが、信頼はロマンスだけではありません。相手が信頼している相手の人生の人々を見てください。両親や友人、さらには同僚との信頼関係を見てください。
相手が相手に持っている信頼は、それがロマンチックな関係にあるのと同じです。相手はそれを取り戻すことができます。多分それはもう少し強さと迷いがあるでしょうが、もし相手が他の方法でその信頼を感じることができるなら、相手は相手自身と関係でそれを感じることができます。
＃6ベビーステップを踏み出す。
だまされたとき、自分はそこに戻る前に長い休憩を取りました。そしてそうしたとき、自分は自分の時間を費やしました。自分はすぐに飛び込んだり、自分を押したりしませんでした。自分は片思いをさせます。それから、初めてのデートに興奮しました。
しかし、それがうまくいかなかったとき、自分は自分の不信の殻に潜り込みました。自分は幸せと信頼と失望の瞬間がありました。当時は絶望的だったが、浮き沈みを乗り越えてきました。
それらの最初のデートとデートのアプリの会話は、最終的に自分を良い場所に導きました。
＃7すべてをそこに置きます。
最終的には、不正行為の後に信頼を取り戻す必要があります。たぶん数ヶ月後か、自分と同じように6年近くかかるでしょう。しかし、最終的には、恐れを手放し、脆弱になる必要があります。
だまされる前に、自分はそれを感じた瞬間に彼を愛していると自分のパートナーに話しました。自分はそれを取り出す必要がありました。自分の現在の彼氏と一緒に、自分がそれを感じたのを知ったとき、それを認めるのに数週間かかりました。拒否されるのが怖かった。代わりに、自分は自分のすべての古い恐怖を頭に入れさせます。それから自分はそれが自分が警戒していた彼ではなく自分自身であることに気づきました。彼が自分についてどのように感じているかを知っていたので、自分は自分の判断に疑問を投げかけました。
しかし、そのリスクを冒して大声で言うことができなければ、その関係の準備はできていませんでした。しかし、自分はそうだったと知っていました。それらの疑問は、時々自分の過去から時々入り込んでいきますが、自分がそれらが過去ではなく現在の一部であることを確信できる限り、自分はうまくいきます。
不正行為の後に信頼を取り戻す方法を学ぶことは簡単ではありませんが、それだけの価値があります。ベビーステップから始めて、より幸せな生活を心に留めてください。
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